Do guia Ritual da Noite

Chá de Banana com Canela

Feito com a fruta inteira, sem cafeína.

15 min 2 xícaras Quente Sem cafeína Simples

Ingredientes

1banana orgânica madura, com casca, bem lavada
500 mlágua
1pau de canela

Modo de preparo

  1. Corte as pontas da banana e corte-a em 3 pedaços, com casca.
  2. Ferva com a canela em fogo baixo por 10 min.
  3. Coe e beba morno. Coma a banana cozida, se quiser.

Dica: Use banana orgânica: a casca vai para a água. O sabor é suave e naturalmente doce.

Botanora

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