
Foco & Energia
Chá verde, matcha e mate para uma energia sem picos
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Como dosar cafeína e L-teanina ao longo do dia, trocar o terceiro café por algo mais estável e montar uma rotina de chás para trabalho e estudo, com 18 receitas, calculadora de cafeína e um plano de preparo semanal.
- Formato
- PDF · A4
- páginas
- 24
- Idioma
- Português e inglês
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O que você encontra
- 18 receitas, da manhã ao fim do expediente
- Calculadora de cafeína
- Rotina de 3 xícaras e plano de troca
- Garrafa da semana e lanches que ajudam


