Ingredientes
| 100 ml | água |
| 3 rodelas ou ¼ colher (chá) em pó | gengibre |
| 1 sachê | chá preto |
| 200 ml | leite (ou bebida vegetal) |
| ½ colher (chá) | cúrcuma em pó |
| 1 pitada | canela em pó |
| 1 pitada | pimenta-do-reino |
| 1 colher (chá) | mel |
Modo de preparo
- Ferva a água com o gengibre por 2 minutos. Junte o chá preto e deixe 3 minutos.
- Retire o chá, junte o leite, a cúrcuma, a canela e a pimenta. Aqueça sem ferver, mexendo, por 2 minutos.
- Coe e adoce com mel.
Dica: A pimenta-do-reino ajuda o corpo a aproveitar a cúrcuma: uma pitada basta.